NO TENGO TIEMPO PARA ESO

Es común escuchar esta frase, y muchas más, como excusa para no hacer algo o no ir a algún lugar.

Hagamos este análisis:

El día tiene 24 horas y una semana tiene 7 días lo que equivale a 168 horas a la semana.

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168 horas totales de una semana – 135 horas ocupadas de una semana = 33 horas libres por semana.

¿Qué está usted haciendo con las 33 horas semanales libres que tiene?

Ahora, hay situaciones que hacen que una persona dedique más horas semanales y que su tiempo libre sea limitado como es el caso de mujeres que trabajan y también deben atender su hogar, personas que tienen a cargo un familiar enfermo o con limitaciones y aun así, hay este tipo de personas que encuentran el tiempo libre para dedicarlo a su crecimiento personal y laboral.

Lo más común es que las personas no aprovechen el tiempo y lo desperdicien porque no saben organizar su día y su vida. Además cuando alguien realmente quiere hacer algo, le dedica el tiempo necesario y sacrifica la diversión y la comodidad por hacerlo pues su mentalidad no los derrota y como organizan su tiempo, saben que pueden hacer todo dando prioridad a sus metas.

¿Cuál es su mentalidad para utilizar su tiempo? ¿Le puede más la mentalidad de pereza y ganas de ocio que la mentalidad de crecimiento? No es que no se pueda divertir o descansar o que no puede ir de paseo, claro que hay que hacerlo pero ¿Cuánto tiempo?.

Si no sabe organizar su tiempo, le podemos sugerir esto:

  1. Organice su día con 5 actividades críticas para usted que no sean laborales: Pueden ser media hora de ejercicio diarios, estudiar 40 minutos diarios, 20 minutos de lectura diaria, dedicarle 1 hora a su familia, etc y cree una forma para ir marcando la actividad realizada pues esto le ayuda a llevar un control y a ver su progreso.

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  1. Organice sus tareas en el trabajo de acuerdo a la prioridad o importancia. Apagar fuegos constantemente le afecta el tiempo que debe dedicar a las tareas críticas. Programe sus actividades laborales y cuánto tiempo debe dedicarles.

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  1. No malgaste el tiempo en redes sociales revisándolas constantemente.

Esperamos que aproveche su tiempo y no lo malgaste pues es algo que usted nunca podrá recuperar.

Carolina Escobar
Directora de Programas y Proyectos

 

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